|
центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи
Кировского района Санкт-Петербурга
|
|
|---|
центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи
Кировского района Санкт-Петербурга
|
29
марта
2023
|
Николаева Татьяна Валерьевна
педагог-психолог
высшей квалификационной категории
ГБУ ДО ЦППС Кировского района
Основные направления работы:
- Индивидуальное консультирование (педагоги, родители, дети).
- Диагностическое обследование детей.
- Индивидуальная и групповая работа с детьми.
- Лекционно-просветительская деятельность(родительские собрания, семинары для педагогов, классные часы для учащихся).
Моё Кредо: «Нет на свете невозможных вещей, бывают только вещи невозможные лично для тебя – причём временно невозможные, если правильно к ним относится».
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ УЧАЩЕГОСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ:
o Первое условие школьного успеха ребенка — безусловное его принятие, несмотря на те неудачи, с которыми он уже столкнулся или может столкнуться.
o Обязательное проявление родителями интереса к школе, классу, в котором учится ребенок, к каждому прожитому им школьному дню. Неформальное общение со своим ребенком после прошедшего школьного дня.
o Умейте слушать своего ребенка.
o Культивируйте доверительные разговоры с ним.
o Не бойтесь высказывать ему свои опасения, но в доверительной и тактичной форме.
o Учите его жить по правилам и законам, влияя собственным примером.
o Если ребенок совершает глупость, ищите причину в себе и в нем, а не в других людях.
o Ни один промах, сделанный вашим ребенком, не замалчивайте, старайтесь анализировать и совместно делать выводы.
o Умейте прощать и просить прощения у своего ребенка!
Как снять дневное напряжение и утомление Вашего ребенка:
o лучшее время для занятий с ребенком - с 15 до 17 часов, с перерывами каждые 25-30 мин;
o предложите ребенку свою помощь, если его портфель до сих пор не собран к следующему учебному дню;
o поддерживайте ребенка, не напоминая ему о его дневных неудачах;
o организуйте вечернюю прогулку перед сном в течение 20-30 мин;
o после прогулки лучше всего принять теплый душ;
o перед сном предложите ребенку стакан молока или теплый чай с ложкой меда;
o сон ребенка позволяет восстановить его силы;
o продолжительность сна должна быть не менее 8-10 часов;
o если ребенок боится темноты, оставляйте ему включенный ночник, открытую дверь или ночник в коридоре;
o на ночь поцелуйте ребенка и пожелайте ему спокойного сна.
Упражнения на снятие переутомления (после школы, перед сном)
o Лучше, если первое время родители будут помогать ребенку выполнять упражнения:
o Соединить руки перед грудью и медленно, но сильно жать на ладони (повторить 7-8 раз).
o Помассируйте каждый палец на руке по направлению от ладони к фаланге (1-2 раза).
o Попытайтесь соединить за спиной руки в замок (2-3 раза).
o Энергично разотрите мочки ушей, потяните мочку вниз, надавив на нее несколько раз (1-2 раза).
o Сделайте глубокий вдох, руки перед грудью, на выдохе выкрикивайте гласные звуки ([а] - руки вперед, [о] - руки вверх, [у] - руки в стороны, и так далее).
o Постарайтесь поддерживать связь с учителями, классным руководителем, интересуйтесь успехами своего ребенка, а если заметите отклонения в поведении, обратитесь за помощью к специалисту.
Чтобы поддержать ребенка, необходимо:
o подчеркивать его сильные стороны;
o показывать, что вы удовлетворены его успехами и даже в случае неуспеха вы все равно его любите;
o демонстрировать ребенку свою любовь (обнимать, целовать, поглаживать, прижимать к себе);
o проводить с ребенком больше времени;
o внести юмор в общение с ребенком;
o замечать все попытки ребенка справиться с заданием и говорить о них;
o позволять ребенку самостоятельно решать проблемы там, где это возможно;
o избегать дисциплинарных поощрений и наказаний.
